Hvad er det, du putter i munden?

Nydelser. Oplevelser. Belønninger. Lækkerier. Mad?

Det kan være mange ting. Og have mange formål. Men, basalt set, fra din krops synspunkt er det energi. Og vitaminer og mineraler. Ting som din krop skal bruge for at overleve og holde sig sund og rask.
For lidt af det hele er skidt. Det er for meget af det hele også. Det gælder om at tænke sig om, når man køber ind. Og vide hvad det egentlig er man får. Spise varieret, og samtidig beholde nydelserne og oplevelserne. Belønningerne og lækkerierne. For din sundheds og velværes skyld.